Workshop ensina como aliviar a tensão no dia a dia

(Foto: Freepik)

Para comemorar o mês das Mães, a Nação Verde promove o workshop “Mobilização Articular Ativa”.

Ministrado pela assessora de bem viver e blogueira do Organics News Brasil, Cecília Faipó, o workshop tem como objetivo ensinar o público como mobilizar ou movimentar ativamente todas as articulações do corpo.

Com a rotina agitada, muitas pessoas sofrem com a rigidez e até mesmo dores articulares, que muitas vezes impedem de executar atividades comuns. Assim, praticar movimentos proporciona ao corpo benefícios como: reduzir a tensão muscular, ativar a circulação sanguínea e proporciona relaxamento.

Para participar do workshop, é necessário realizar inscrição prévia gratuita no site: https://www.sympla.com.br/mobilizacao-articular-ativa__142734. Também será possível doar produtos de higiene pessoal ou alimentos perecíveis para a Paróquia Maria Madalena.

A Mobilização Articular Ativa irá acontecer no dia 27 de maio, das 10h30 às 11h30, na Nação Verde – Rua Heitor Penteado, 1471, Sumarezinho, São Paulo.